Alpha–Stim lietošanas instrukcijā teikts, ka šo ierīci dažiem cilvēkiem nav ieteicams lietot trīs stundu laikā pirms gulētiešanas. Mana draudzene lieto Alpha–Stim vakarā tieši pirms došanās pie miera un apgalvo, ka tas palīdzot viņai labāk gulēt. Vai tas ir normāli?

Tiešām, dažiem cilvēkiem nav ieteicams lietot iekārtu pirms gulētiešanas.
Efektīgākais lietošanas laiks katram cilvēkam ir atšķirīgs.
To, kurā laikā labāk lietot ierīci, Jūs varat noteikt jau dažās pirmajās lietošanas dienās.

Daži cilvēki var pat aizmigt seansa laikā, ierīcei vēl darbojoties. 
Tas ir līdzīgi kā ar kofeīnu – daži var dzert kafiju un tēju tieši pirms gulētiešanas, un tas nekādi neietekmē viņu naktsguļu, citi turpretī būs nolemti sekojošai bezmiega naktij, ja kaut nedaudz nobaudīs kafiju pēc 12 dienā.